01． 油运分析师称，当前运价受恐慌心理和风险对冲驱动，运价仍有上升空间，有望消化淡季多余运力，提升未来1~2个月景气度。胡塞武装扩大攻击范围影响替代线路将**运价，2~4个月内运价可能维持大几万美元。

他建议，我们要向自然学习，learn from nature，自然有太多太多聪明的事情了。人类真正和其他动物不一样的是人类的中枢神经元的拓扑结构可以完全重构。只要你希望美好的事情会发生，它就会发生。“换言之要把人类的神经用到极致，一定要天天正能量，有时自己对自己洗脑没什么不好，因为你就活在你此刻的感知世界里，你想让你自己变好，你就能变好。这跟世界有什么关系呢？”

特朗普促成停火，结束以色列和伊朗之间持续12天的冲突。截至周二晚间，停火暂且仍在维系，已有数小时没有袭击报道。此前特朗普严厉批评两国，尤其是对以色列违反停火协议的行为不满。他发帖称：“别扔那些炸弹了。” 两国都表示，只要对方遵守停火协议，他们就会履行承诺。

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特朗普23日晚间发布了以伊停火计划，停火将在美国东部时间24日0时左右（北京时间12时）生效，并分阶段实施：伊朗先开始停火，到第12个小时，以色列也开始停火，到第24个小时，这场“持续12天的战争”将正式结束。